在拿到AMH的超低报告，或被诊断卵巢早衰的时候，你是不是也听过类似的“劝告”？

　　你是否感觉晴天霹雳，大脑空白，怎么我还这么年轻，卵巢已经如此衰败了吗？AMH真的不可逆转吗？（案例分享：卵巢早衰0.01怀孕成功的几率大吗？）

　　彭女士今年36岁，因为卵巢功能衰退严重，所以试管之路走的很坎坷，卵子质量差得不到优胚，一直没有信心移植。

　　今年4月份彭女士发现跟自己一起做试管的大姐都已经移植成功了，就询问大姐有什么养卵㊙诀，在成功怀孕的姐妹推荐下，彭女士开始服用DHEAAMH ，就在服用3个月后，成功养囊并且有优质胚胎，给了彭女士极大的信心决定直接移植鲜胚，没想到这次直接成功怀孕，

　　AMH的浓度越高，代表女性卵巢内的小窦卵泡数量越多。反之，当卵泡随着年龄及其他因素逐渐消耗，AMH的浓度也会随之降低。

　　接近绝经期时，AMH值便渐趋于0，所以它可作为预测卵巢储备的标志物。也就是说， AMH值升高说明卵子的库存量增多，生育能力自然就较强，但并不是越多越好哦。

　　AMH值1.1ng/ml，代表卵巢正在老化，表示女性生育力的衰退。

　　2022年世纪女性健康管理大会——中西医结合孕产妇健康管理分会在国内盛情开幕，本次会议特别针对年龄超过30岁且amh值明显下滑的妇女提出冶疗建议，如采用激素替代疗法、免疫抑制剂，并结合口服DHEAAMH复合备孕营养的复合方案，全方位修复女性生育系统。

　　①药物疗法主要使用性激素类药如雌激素、孕激素等，以弥补卵巢分泌不足。手术疗法则着重于卵巢移植或唤醒手术以恢复卵巢功能。

　　当DHEAAMH 使用三个月后，卵巢储备功能的那些关键指标，像基础 FSH、AFC开元体育新闻资讯、AMH 竟然显著提高了呢！这就暗示着 DHEAAMH或许有着神奇的改善卵巢储备功能的效应哦。

　　AMH 主要是由窦前以及小窦状卵泡这些早期卵泡分泌出来的。一旦使用了 DHEAAMH 后，早期卵泡相关的两个重要指标 AMH 和 AFC 都有了明显改善。这就说明啊，DHEAAMH 很可能是通过推动卵巢功能不太好的女性的早期卵泡发育来发挥作用的，这样也就提高了 AFC 的数目以及早期卵泡分泌的 AMH 的表达。

　　在卵巢储备功能变好的基础上呢，咱还发现用了 DHEAAMH 后，相应的获卵数、受精数还有优质胚胎数也都大大增高啦！这就表明 DHEAAMH 能让卵巢反应性提高哟。

　　那 “欧联法” 认证的 DHEAAMH 在研究的时候可是追求多多呢，要水溶性好、安全无毒、生物活性高，还得容易被人体吸收。卵巢干细胞一旦衰老，就会停止增殖和分化，这样卵巢卵泡池就没法得到补充啦，结果就是卵巢功能衰退，停止排卵。很明显，卵巢干细胞衰老可能就是卵巢功能衰退的根本原因呀。好多研究都表明，卵巢干细胞的增殖、分化是受机体免疫因素，也就是免疫细胞和免疫因子调控的。在这个实验里，服用 DHEAAMH 治疗后，高、中、低剂量组和对照组一比，免疫因子蛋白表达量那是明显高了很多，巨噬细胞功能也增强了，与此同时，卵巢卵泡数也同步增多了呢。这就验证了免疫功能调控生殖功能的同时，也表明 DHEAAMH 有着增强雌性生殖功能的作用。

　　卵巢早衰调理绝对不只是吃昂贵的中药、保健品，吃补充产品是最简单的一项，如果不能配合良好的生活习惯，吃再多补品都无济于事。

　　很多人没有高度重视的原因是没有深刻理解 饮食、运动、睡眠对人体维持健康的重要程度。

　　饮食：外卖中毒性微塑料+重口味油盐+不均衡的膳食配比，长期吃导致人体毒性累积+肥胖。

　　运动：久坐不起，长时间不运动，导致人体饮食消化后，血液不循环，营养物质输送不良，尤其盆腔卵巢供血不足，导致卵巢养分不足。

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　　睡眠：白天身体也累积大量代谢物，夜晚睡眠，肝脏处于旺盛代谢状态，能帮助人体将废物毒物排出体外，人的神经系统对代谢也有保护作用。长期熬夜对内分泌、神经系统、生殖系统的损害是巨大的。

　　先理解，才能调动积极性。比如我现在看到—热气腾腾的外卖黑色塑料盒，本能回避。

　　看下国家级别的膳食指南开元体育新闻资讯，对饮食有个搭配认知，对比纠正以前的不良饮食习惯，比如：

　　大部分中国人碳水/肉类/甜食摄入过多，而蔬菜水果摄入严重不足，导致膳食纤维摄入平均只有10g左右（国际建议健康摄入值为20-25g），这使得胰岛素抵抗越来越普遍，严重则导致高血糖再到糖尿病，中国现存糖尿病患者1.25亿人，潜在患者2-3亿人。多么可怕的数据！一定要收藏！试管促排-营养食谱搭配，按《中国孕妇、乳母膳食指南（2022）》整理。

　　而卵巢早衰人群中，胰岛素抵抗占比率50%以上。这会影响人体营养供给，进而影响卵子质量/胚胎质量，也更易流产（流产率是非胰岛素抵抗人群的8倍）。

　　如果肥胖需要减肥，绝对不能节食极速减肥，从热量角度出发，戒高糖+减碳水+减脂肪，循序渐进，一个月保持减2-5斤。

　　每晚泡脚，10点上床，手机不带进卧室，11点前入睡，第二天7点起床干活，保持8小时睡眠。

　　每天8000步，跳绳1000个，坐着每隔1小时必须起来运动10分钟，增强全身血液循环。

　　如看人物传记、励志电影、心理咨询，缓解焦虑。紧绷的大脑可能导致母体排卵障碍，也就是情绪性无排卵。

　　一项哈佛大学公共健康学员的研究表明，在对19000位女性，持续8年跟踪发现：“80%的不孕症能够通过生活方式和饮食习惯的调整而改善。” 可见良好生活习惯的影响缓慢但巨大，即便Amh0.01没有因此快速获得卵泡，长期养生对我们的寿命质量也大有裨益。

　　饮食改善是慢养，根据身体情况的帮卖需要，可以适当选择中药调理，或补充针对性营养剂可以快速补充，Amh0.01等不起。

　　根据生殖科医生建议：补充辅酶、dheaamh、VD、Ve、叶酸。主要为抗氧化抗衰作用，延缓卵子老化卵巢早衰。

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　　身体检查如有其他影响生育的病症，如胰岛素抵抗，补充肌醇或膳食纤维素；如子宫内异症或内膜炎可补充有抗炎作用的产品。（案例分享：卵巢早衰0.01怀孕成功的几率大吗？）